L’obesità e la depressione sono due disturbi cronici che, sebbene possiedano caratteristiche e cause differenti, si verificano frequentemente in concomitanza, alimentandosi reciprocamente e dando origine a un circolo vizioso complesso da interrompere.
La presenza simultanea di entrambe le condizioni, non solo compromette significativamente la qualità della vita, limitando le capacità fisiche e cognitive, ma comporta anche rischi rilevanti per la salute psicofisica.
L’interazione tra l’eccesso di peso e il disturbo dell’umore è particolarmente complessa: l’obesità può aggravare i sintomi depressivi, mentre la depressione può essere un fattore scatenante o una conseguenza dell’aumento ponderale, creando un quadro di sofferenza che richiede un intervento terapeutico integrato.
Analizziamo quindi questo legame e, soprattutto, come contrastare questo loop.
Cos’è l’Obesità
L’obesità è una condizione complessa e multifattoriale caratterizzata da un accumulo eccessivo di grasso corporeo. Questo può essere causato da una combinazione di fattori genetici, ambientali e comportamentali. Tra le problematiche principali alla base figurano una dieta squilibrata, un livello insufficiente di attività fisica, predisposizioni genetiche e fattori psicologici. L’obesità non è soltanto una questione estetica, ma una condizione medica grave che aumenta significativamente il rischio di sviluppare malattie croniche. Tra queste, basti pensare al diabete, a malattie cardiovascolari e a patologie muscoloscheletriche. Questo oltre ad influire negativamente sulla qualità della vita e sull’autostima della persona.
La depressione
La depressione, invece, è un disturbo psichico che va ben oltre una semplice tristezza o dispiacere temporaneo. Essa si manifesta con sintomi persistenti e debilitanti, come una sensazione costante di tristezza, la perdita di interesse per attività che prima risultavano piacevoli, difficoltà di concentrazione, riduzione dell’energia e, in alcuni casi, pensieri suicidi. La depressione può compromettere profondamente la capacità di una persona di affrontare le sfide quotidiane e di mantenere relazioni interpersonali. Inoltre, è spesso associata a disfunzioni biochimiche nel cervello, che richiedono un trattamento adeguato per evitare effetti a lungo termine.
Il legame tra obesità e depressione
Quando obesità e depressione coesistono, si crea una relazione bidirezionale. L’eccesso di peso può portare a una bassa autostima e all’isolamento sociale, aumentando così il rischio di sviluppare sintomi depressivi. D’altro canto, la depressione può spingere a un comportamento alimentare disordinato, con il ricorso al cibo come meccanismo per affrontare emozioni negative, portando ad un aumento del peso corporeo.
Inoltre, fattori biologici legati alla depressione, come gli squilibri ormonali, possono influire sul metabolismo e aggravare ulteriormente la situazione.
Possiamo quindi affermare che si tratta di un legame che dà vita a loop sfiancanti e complessi da affrontare, specie senza strumenti adeguati.
Obesità e depressione: la situazione in Italia
Solo in Italia, l’obesità è un problema consolidato. Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità, circa 17 milioni di adulti sono in sovrappeso e oltre 4 milioni sono obesi. L’eccesso ponderale aumenta con l’età: riguarda il 27% dei 18-24enni, sale al 54% dopo i 50 anni e raggiunge il 59% tra i 65-74enni.
Secondo i dati delle sorveglianze PASSI e PASSI d’Argento (PdA) dell’Istituto Superiore di Sanità, nel biennio 2021-2022, circa il 6% degli adulti ha riferito sintomi depressivi. Questa percentuale aumenta con l’età e risulta più elevata tra coloro che vivono in condizioni socio-economiche svantaggiate. Tra gli anziani, la stima è del 9%, ma raggiunge il 30% tra quelli con difficoltà economiche.
La depressione è la patologia con la maggiore incidenza negli adulti, preceduta solo dalle malattie cardiovascolari e dai tumori. Fino ad oggi, però, non era stata identificata una correlazione diretta tra queste malattie.
Belinda Needham, autrice di uno studio a riguardo, sostiene che per trattare efficacemente l’obesità, è fondamentale non trascurare l’aspetto psicologico, intervenendo anche sulla componente depressiva negli individui obesi.
Lo studio, basato sul vasto progetto CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults), ha monitorato per 15 anni un gruppo di giovani adulti, tra i 18 e i 30 anni. È stato evidenziato che chi mostrava segni di depressione tendeva ad aumentare di peso e ad accumulare grasso addominale più rapidamente rispetto agli altri. I risultati, supportati anche dalla misurazione dell’indice di massa corporea (BMI), confermano questo trend. La ricerca ha rivelato che l’elevato livello di cortisolo, l’ormone dello stress, è correlato sia alla depressione che all’obesità addominale, suggerendo che l’individuo depresso può sviluppare una distribuzione anomala del grasso corporeo a causa di un’alta produzione di cortisolo.
Fonti:
- https://www.uab.edu/reporter/know-more/item/616-treating-depression-may-help-prevent-weight-gain-in-women
- https://www.ilsole24ore.com/art/depressione-il-6percento-adulti-e-12percento-i-cronici-cresce-piu-vulnerabili-e-gli-anziani-sfiora-30percento-AFI7Zd8
- https://www.epicentro.iss.it/ben/2023/1/sovrappeso-obesita-italia
- https://www.paolettapsicologo.com/blog/obesita-e-depressione-ce-un-nesso/
Un approccio integrato per trattare obesità e depressione
Affrontare simultaneamente obesità e depressione richiede necessariamente un approccio integrato, che tenga conto degli aspetti fisici e psicologici. Solo attraverso un trattamento completo, che combini modifiche nello stile di vita e supporto psicologico, è possibile ottenere risultati duraturi.
Un piano terapeutico che comprenda la gestione della nutrizione, l’esercizio fisico e il supporto psicologico è fondamentale per trattare efficacemente entrambe le condizioni.
Il programma ALLURION: un approccio multidisciplinare al trattamento dell’obesità
Idrokinetik offre ai suoi pazienti il programma ALLURION, una soluzione innovativa e altamente efficace per il trattamento dell’obesità, che si fonda su un approccio multidisciplinare.
Il programma ALLURION è pensato per affrontare l’obesità da diverse angolazioni. Oltre alla componente medica, il trattamento include supporto psicologico, educazione alimentare e attività fisica personalizzata. L’aspetto distintivo di questo programma è la sua capacità di trattare non solo il fattore fisico legato all’obesità, ma anche gli aspetti psicologici, essenziali per il successo a lungo termine.
Il programma prevede l’introduzione di un palloncino intragastrico che riduce la sensazione di fame e aumenta quella di sazietà, favorendo la perdita di peso. Il palloncino viene posizionato rapidamente in modo indolore, tramite l’ingestione di una capsula, senza necessità di interventi invasivi. Dopo 16 settimane, il palloncino si svuoterà autonomamente e sarà espulso naturalmente.
Il team multidisciplinare di Idrokinetik segue ogni paziente in modo continuo e personalizzato, offrendo un supporto completo. Come anticipato, in questo percorso i pazienti non sono soli. Ogni fase del trattamento è gestita da esperti medici, da nutrizionisti e psicologi, che lavorano insieme per garantire il miglior risultato possibile.
Obesità e depressione: combattere questo legame è possibile
L’obesità e la depressione rappresentano un legame che spesso si intersecano ma, con il giusto supporto, è possibile affrontarlo. Idrokinetik mette a disposizione l’innovativo programma ALLURION, una soluzione multidisciplinare che unisce competenze mediche e psicologiche, garantendo un percorso di cura completo e personalizzato.
Con l’approccio giusto, ogni paziente ha la possibilità di intraprendere un percorso di cambiamento duraturo e di migliorare il proprio benessere complessivo.